Musik & Meditation

Beschreibung

En lugn stund för själen med levande ljus runt omkring oss. Vi samlas i frid kring enkla visualiseringsövningar, god andning och fokus inåt medan vi sitter eller ligger bekvämt med en filt kring benen. Pianomusik, som jag Kristine har komponerat just för denna kursen, ska följa oss genom kroppens 7 energicenter/chakran, så vi efter behov, kan observera, acceptera och omvandla våra känslor i kroppen och få tillgång till ny positiv, personlig energi. Vi avslutar med samtal och en god och varm kopp te.